梅雨季要祛濕，更要養(yǎng)陽氣！用好這2招，補(bǔ)足陽氣，祛濕排寒，體質(zhì)也會越來越好~
2025-06-23 10:59:13
梅雨季祛濕正當(dāng)時，但是很多人疑惑不斷祛濕，可為什么濕氣一直源源不斷呢？除了不良生活方式?jīng)]有改變外，很多人祛濕只是解決“標(biāo)”的問題，沒有解決“本”的問題。
中醫(yī)有一句話叫“無陽難以化濕”！
我們可以簡單想象這樣一個畫面，春天，煙雨朦朧，如果持續(xù)一周不見陽光，小雨又纏綿不絕，就會感覺到處濕漉漉的，甚至有些角落都發(fā)霉了。
如果想讓環(huán)境變得干爽舒適，最簡單有效的辦法，就是“補(bǔ)陽氣”，陽氣一足，陽光燦爛，讓一切潮濕都無影無蹤！而人體也是一樣！梅雨季節(jié)雨水較多，潮濕充斥，若人體的陽氣不足，不能運化水濕，正常蒸騰化散，久之則水濕積于體內(nèi)，則身體易出現(xiàn)濕氣重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫等問題。那么反過來，如果水濕聚集過多的話呢，濕邪它是陰邪，它又會進(jìn)一步的損傷陽氣。因此這個季節(jié)，想要祛濕，一定要補(bǔ)陽氣！夏季里天氣炎熱，人體皮膚毛孔開放，陽氣外泄，加之夏季暑邪當(dāng)季，暑為陽邪，其性升散，易耗氣傷津，加速陽氣的消耗，所以夏季也是陽氣最容易損耗的時節(jié)。中醫(yī)有句名言“陽氣不到就是病”，陽氣是人身上最好的治病良藥，養(yǎng)生首先要扶陽，80%的現(xiàn)代人都陽氣不足。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天期間，肌膚腠理開泄，排寒的通道，也開到了蕞大，體內(nèi)的寒濕，被排出去的機(jī)會比平時更大一些。而且此時陰氣蟄伏，陽氣肆虐，人體的陽氣與天地陽氣內(nèi)外呼應(yīng)，謂之“天灸”，是調(diào)理冬季疾病的好時機(jī)。這個時候，給身體排寒、補(bǔ)陽有一股天然的助推力，用艾灸、敷貼提升陽氣，可以事半功倍。這也是為什么古人要冬病夏治，在三伏天里，做鋪姜灸，貼三伏貼。而入伏前就開始做三伏灸和敷貼貼三伏貼，不僅能提前補(bǔ)陽祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)，還能借天地極盛陽氣之力，固本培元、掃清障礙，讓后續(xù)三伏療效果事半功倍!鋪姜灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一，使用生姜末、艾絨置于人體腹部及背部進(jìn)行鋪灸。腹部為陰，是任脈所過之處。背部為陽，是督脈所行之徑，總督一身陽氣。任脈為“陰脈之海”，督脈為“陽脈之海”。鋪灸是生姜和艾絨的完美結(jié)合，具有溫補(bǔ)陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)的功效，升舉一身之陽，可預(yù)防和調(diào)理陽氣不足和慢性虛寒疾病。與傳統(tǒng)的艾灸相比，鋪姜灸還具有2個明顯的優(yōu)勢：一是，鋪姜灸面積大，火力足，灸療時間長，溫通力強(qiáng)，效果好。二是，鋪姜灸囊括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素，可以使用艾葉點燃的純陽之火，通經(jīng)絡(luò)。持續(xù)點燃、可讓艾火的純陽之氣由肌表透達(dá)，又因和五臟六腑相互聯(lián)絡(luò)能使氣血順通，能回垂絕之陽，理氣血，逐寒濕。李良濟(jì)鋪姜灸（三伏灸），目前火熱進(jìn)行中，可以前往李良濟(jì)理療館，這個夏天給身體補(bǔ)補(bǔ)陽氣~2、三伏貼
三伏貼也是比較常用的冬病夏治方法，采用溫陽的中藥敷貼在特定穴位，通過中藥偏性和穴位刺激，來溫補(bǔ)陽氣、祛除濕氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。
從中醫(yī)運氣學(xué)說來看，今年總體格局為濕土盛，入伏會更明顯，易致脾胃虛寒，多出現(xiàn)腹脹、腹瀉、嘔吐等癥，今年尤其適合貼敷，助人體提升陽氣，祛除寒濕之邪。
李良濟(jì)三伏貼7月1日開始敷貼，四家醫(yī)館均為您提供敷貼服務(wù)。三伏貼目前已經(jīng)開啟預(yù)約，這個夏天，為身體補(bǔ)補(bǔ)陽氣，驅(qū)驅(qū)寒濕~
邪之所湊，其氣必虛！當(dāng)人體陽氣不足、正氣虧虛之時，抵御外邪的能力減弱，容易被濕邪、陰寒之邪所侵，出現(xiàn)濕氣重，疲勞困倦、脾胃虛弱、畏寒怕冷等虛寒癥狀。
夏天是補(bǔ)陽氣的黃金期，三伏灸（鋪姜灸）、三伏貼可助您祛濕除寒，提升陽氣，趕快點擊文中鏈接，親身感受流傳千年的中醫(yī)調(diào)理智慧吧！
